Naše služby
Ahojte, sme Kaja a Lukáš a spolu tvoríme SOWA CARE. Poslaním SOWA CARE je pomáhať ľuďom zlepšiť ich zdravotný, fyzický, psychický stav a celkovo životosprávu. Naša cesta sa začala zdravotnými problémami oboch z nás. Ja (Kaja) som trpela veľmi častými nádchami, oslabenou imunitou, zápalmi močového mechúra a alergiami. Luki mal odmalička atopický ekzém, alergie asi na všetko možné, a v neposlednom rade bol astmatik.
Lekárska obec predpisuje na zdravotné dysbalancie lieky, maste a rôzne iné medikamenty, ktoré vo väčšine prípadov neriešia príčinu dysbalancií, ale len doslova vypínajú imunitnú reakciu nášho organizmu. Z vlastných skúseností sme sa práve preto rozhodli vydať alternatívnou cestou a najmä naučiť sa komunikovať so svojim telom. Postupným pátraním sme sa dostali k tradičnej čínskej medicíne a stravovaniu podľa piatich elementov. Dnes tento smer spájame aj so „západnými“ poznatkami a snažíme sa vytvoriť si vlastný systém.
Keďže tvoríme pár veľa sme museli pracovať aj na vzťahových záležitostiach a rozvíjať sa aj v tejto oblasti. Na základe kurzov, ale aj vlastných skúseností, radíme ostatným ako sa vyhnúť klasickým vzťahovým problémom a mať nadštandardný vzťah. Už vyše roka sa venujeme cchi kung – energetickým cvičeniam a meditáciám, ktoré nám pomáhajú sa ešte lepšie spoznať a získať kontrolu nad myšlienkami, emóciami, náladami, egom, a tým aj nad našim životom. Každý deň si študujeme nové poznatky, pretože vzdelávanie a neustály osobný rozvoj patria medzi naše základné hodnoty. A aj vďaka tomu vám vieme ponúknuť neustále kvalitnejšie služby.
Dnes teda už neradíme len v oblasti stravovania. Zdravie sa odráža aj od psychiky, fyzickej aktivity, spánku, správneho dýchania, duchovného rozvoja a ďalších. Okrem toho sme od malička obaja vášniví športovci, preto pôsobíme aj ako osobní a skupinoví tréneri v SOWA gyme.
-
InBody
-
- Telesná diagnostika
- Telo interpretované v číslach
- Kontrola dosahovania cieľov
-
Zdravie
-
- Zdravotná diagnostika
- Výživové poradenstvo
- Zdokonalenie životosprávy
-
Tréningy
-
- Individuálne tréningy
- Tréningové plány
- Profesionálny prístup
-
Premena
-
- Zmena celkovej životosprávy
- Spoznávanie seba
- On-line coaching
O NÁS
Absolvované školenia
- Kondičný tréner, StrongFirst Barebell, StrongFirst Girja 1 (kettlebell)
- Domáci terapeut (cchi-kung 1. a 2. stupeň, orientálna diagnostika, varenie podľa 5 elementov, vzťahy a vybíjacie techniky, domáca lekáreň)
- DNS (dynamicko-neuromuskulárna stabilizácia)
- FMS
- Dýchanie a core
- Diagnostika pohybového aparátu